Aurinkoinen perjantai

Ihanaa, mikä ilma! :) Lähden kohta käymään asioilla ja sitten taidan lähteä tänne uuden kodin ympäristöön juoksemaan ja kartottamaan juoksureittejä :)

Tänään ei ole mitään pakollista menoa, pelkästään harjoitusseminaarityön kirjottelua ja illalla yhden kaverin paljun kastajais -bileet. Kerkesin taas tekemään aamupalaa: jugurttia ja rahkaa, banaania ja viinimarjoja. Vaikka keräsin loppukesästä varmaan 10 litraa viinimarjoja ja laitoin ne pakkaseen niin luulen, että ei ne riitä koko talveks! Nyt on parissa viikossa taas mennyt yks pussi :D

Ostin eilen itselleni kukkasen tuomaan vähän väriä kotiin. Tulilatva onkin yksi ainoa sitkeä kukkiva kukka, joka suostuu mun kynsissä kukkimaan :D Taustalla kuvassa näkyy pari vuotta sitten Lontoosta ostamani Jack Daniel's taulu. So classy.. :D

Kävin eilen intervallibodyssa ja nyt on muuten pakarat kipeenä. En tiedä johtuuko se niistä kyykyistä, joita siellä tehtiin, vai EasyTone kengistäni. Saattaa ihan oikeesti olla, että noi kengätkin vaikuttaa :)

Eilisen jumppa
Kesto: 1 h
Keskisyke: 148
Max syke: 166
Kulutetut kalorit: 334

Pinaatti-herkkusienimunakas

Jälleen yksi helppo ja suht terveellinen resepti :) Ostin tuoretta suomalaista, oikein rouskuvaa pinaattia ja herkkusieniä. Lisäks vähän sipulia, valkosipulia ja kalkkunalekikkelettä, sitä kun nyt sattui jääkaapissa jo olemaan. 3 munaa ja 3 pikku lorausta maitoa. That's it :)

Ostin muutama viikko sitten Ikeasta kaksi lasista vesikannua (sinisen ja maidonvalkoisen), koska ne oli musta niin kauniit. Ajattelin kyllä ne ostaessani, että ei niillä varmaan kauheesti käyttöä ole, mutta väärässä olin! Laitan täyden kannun heti aamulla olohuoneen pöydälle, missä on meidän häälahjaks saadut Pentikin pikkulasit. Muistaa pitkin päivää juoda, kun vesi on heti käden ulottuvilla. Saatan täyttää kannun kolme-neljä kertaakin päivässä :)

Ihanaa tiistaita... :D

... vaikka ilma ei ihan parhaimmasta päästä ookaan! :D Pitäis varmaan ostaa vihdoin kumisaappaat. Oon kyllä tähänastisen elämäni selvinnyt ilman kummareita, joten ehkä selviän vielä tästäkin syksystä :)

Oon kohta lähdössä luennolle, mutta jostain syystä heräsin jo 7.30, eli puol tuntia ennen herätyskelloa! Yleensä nukun ihan viimeseen asti ja herätyskin on niin myöhään kuin mahdollista :) Thomas lähtee joka toinen viikko töihin jo kuudeks, ja musta on ihanaa, kun se viiden aikaa nousee sägystä ja mä saan vielä jäädä nukkumaan! Vahingoniloa parhaimmillaan! :D Ja saan vielä koko sängyn sekä kaks peittoa itelleni :D Oonko vähän ilkee...?

Mulla on nyt työnalla opiskeluissa harjoitusseminaari, eli semmonen 15-20 sivunen kirjotelma, aiheesta rangaistuksen mittaaminen talousrikoksissa. Aiheen pitäis jo alkaa olla suht sen suntanen, mistä ajatteli alkaa keväällä kirjottamaan gradua. Mä en tiedä, onko toi nyt hyvä aihe mulle. Etenkin kun talousrikokset on se rikosoikeuden ala, josta pidän vähiten :/

Ryhdyin taas kiipeemään pylly edellä puuhun, eli aloin kirjottaa semmaa, ennen kuin perehdyin aiheeseen kunnolla. Oikeestaan oon tässä viikon verran vaan kaivanut netistä lähteitä ja copy/pastennut niitä semmaani. Sillä tyylillä oon saanut aikaseks viisi sivua kauheeta sontaa. Eilen hain kirjastosta muutamia kirjoja ja lueskelin niitä ja taidan alottaa koko tekstin alusta. Parasta tässä on se, että seminaarityön ohjaajani, joka on myös graduohjaajani, vaivautui toimittamaan mulle aihetta käsittelevän artikkelin Porthanian ala-aulan vahtimestareille. Hain artikkeli eilen ja ajattelin, että jee, nyt saan teitää, mitä proffa oli ajatellut mun pohtivan aiheesta, jne. Mutta kun se helkatin artikkeli on tanskaks! :D Mitä hittoa?! Olis edes ruotsiks, mutta tanskaks! Sori, mutta mulla ei oo tässä puolessatoista viikossa, mikä enää on aikaa kirjottaa, mahdollisuutta ryhtyä tota kääntämään... :D No joo.

Parsakaalikeitto ja broileria

Löysin ihanan uuden ruokaohjeen KuntoPlus-lehdestä (12/2011). En oo oikein koskaan tykännyt keitoista ja ainoo, jota joskus oon tehnyt on ollut nakkikeitto :D Nyt kuitenkin päätin kokeilla parsakaalikeittoa ja aivan ihanaahan se oli!

Resepti on superhelppo: parsakaalit keitetään pehmeäks (n. 10 min), lisätään vähän öljyä (ihan vaan 1 tl) ja suolaa, ja soseutetaan. Käytin keiton ohentamiseen vain osan keitinvedestä, vaikka ohjeessa käskettiin laittamaan koko kattilallinen :) Sehän oli kuitenkin helppo oman maun mukaan lisätä sitä nestettä niin, että saa sopivan tuhtia keittoa. Ja ohjeen ulkopuolelta sovelsin vielä vähän lisäämällä tujauksen ruokakermaa...  Keitin lisäks broilerin rintafilettä, noin 20 min keittoaika riitti. Broilerinpalat joukkoon ja pinnalle vielä vesikrassia. NAM! Vois tehdä toistekin :D

Espoon rantamaraton (puolikas :)

Oi voi, nyt on taas jalat ihan jumissa eikä polvia voi koukistaa! Juoksin siis eilen elämäni toisen puolmaratonin Espoon rantamaratonilla. Metsään meni!

Pituus: 21,1 km
Aika: 2 h 25 min
Keskisyke: 164
Max syke: 178
Kulutetut kalorit: 1128

Tavoiteaika mulla oli 2 h 15 minuuttia, mutta jäin siitä ton 10 min. Paransin kuitenkin toukuussa jouksemastani puolikkaasta noin 11 min :) Lähdin ihan liian nopeesti juoksemaan. Jotenkin siinä porukan mukana alkuhuumassa oli vaan niin kiva juosta, että annoin mennä heti alusta asti. Lisäks luulin olevani paremmassa kunnossa, koska oon koko kesän juossut. Ilmeisesti kuitenkin viimeisen 3-4 viikon juoksemattomuus oli tehnyt jo tuhojaan.. :/

10 km kohdalla alko olla selvää, että en jaksa ainakaan samalla vauhdilla juosta loppu matkaa. 10 km oli taittunut 1 h 3 min ajassa, eli ihan sika paljon lujempaa kuin oon varmaan ikinä juossut! Siinä kohti mua alko pistää kylkeen ihan tajuttomasti ja oli pakko hidastaa, enkä sitten päässytkään enää takas rivakampaan vauhtiin. Useasti ton 10 km jälkeen ajattelin, että nyt mä kyllä keskeytän, olin niin poikki ja pisti niin paljon. En kuitenkaan keskeyttänyt, enkä edes alkanut kävellä (paitsi juomapisteillä muki kädessä) vaan hölökyttelin veren maku suussa loppuun asti. Thomas sanoi, kun se näki mut noin 5 min maaliin tulon jälkeen, että mä olin ihan sairaan näkönen, kalpea ku lakana! Ja pahalta musta kyllä tuntukin. Oikea työvoitto, että pääsin edes maaliin asti!!!

Harmittaa, että piti lähteä siinä alussa ahnehtimaan. Olis pitänyt vaan mennä omaa rauhallista tahtia ja kiristää sitten loppua kohti. No, ens kerralla sitte :) Tästä paskasta juoksusta ei voi taas muuta kuin parantaa, ja sovittiin heti Thomaksen kanssa, että mennään yhdessä juoksemaan ens kevään HCR :) On tää vaan kumma laji tää juokseminen! Eilen siinä juostessa ajattelin, että eiköhän mun harrastus pääty nyt tähän rääkkiin ja alan vaikka pelaamaan biljardia tai jotain muuta vähemmän kuluttavaa, mutta muutaman tunnin päästä on jo suunnittelemassa seuraavaa tapahtumaa ja miettimässä treeniohjelmaa :D

Mopo lähti käsistä sienimetsällä! :D

Lähdettiin kahden kaverin kanssa keräämään suppilovahveroita meidän mökille Sipoon metsikköön. Ensin siinä keräiltiin ihan rauhassa, poimittiin kaikki pienet suppilovahverot ja saatiin korin pohjat peittoon. Käveltiin vähän syvemmälle mettään ja yhtäkkiä niitä oli joka puolella! Noin 4 cm halkasijaltaan, 5-6 kappaleen tuppaissa ja ihan kaikkialla, mihin katso! :D Siinä vaiheessa homma lähti hanskasta. Kahmittiin vain kaikkein suurimpia suppiksia kaksin käsin nyrkkikaupalla. Meidän korit oli ihan liian pienet ja täytty muutamassa minuutissa. Keksittiin tehdä sadetakista pussi, johon tyhjennettiin korit ja joka sitten kannettiin sylissä autolle :) Valehtelematta luulen, että kaikki kolme saatiin joku 10 litraa suppilovahveroita noin tunnin tehokkaalla sienestyksellä. Ikinä ennen en oo törmännyt noin älyttömään suppilovahveroryteikköön kuin tänään, vaikka samoissa metsissä oon koko ikäni sienestäny! Niin ja löytypä vielä muuten muutama kanttarellikin - oikein kunnon rötkäleitä.

Noi korit näyttää kuvissa paljon pienemmiltä kuin ne on ja kuvista puuttuu vielä pienin koppa, jonka ehdin ennen kuvaamista jo putsata. Tänään oon kuluttanut noin kaks tuntia sienten putsaamiseen ja paistamiseen. Ja puolet on vielä putsaamatta! :D Jäänee huomiselle - ahnella on paskanen loppu.

Kristallikruunu ja viherkasveja

Oon aina tykännyt, kun kotona on paljon viherkasveja. Jostain syystä kukkivat kukat ei koskaan oo menestyny mulla :D Sääli, koska kukat olis kyllä myös kauniita. Innostuttiin taas ostamaan uusia kasveja ja ruukkuja.

Sain myös isoisoäitini vanhan kristallikruunun <3 Vielä on vähän arvailujen varassa, jääkö se tohon ruokailutilaan, jossa se olis paremmin esillä, vai laitetaanko se makuuhuoneeseen. Täällä on vielä kuitenkin kaikki niin sekasin, eikä olla saatu mitään hyllyjä vielä seinille, että on vaikea nähdä kokonaisuuksia.

Long time no see

Onpas vierähänyt pitkä aika siitä, kun viimeks kirjottelin. Tässä on ollut niin paljon kaikenlaista, että ei oo oikein aika ja enrgia riittänyt bloggaamiseen. Nyt on kuitenki muutto ja remontti ohi ja vähän ylimääräistä aikaa itselle :) Lopetin viime viikolla myös töissä ja siirryin täyspäiväseks opiskelijaks.

Muutettiin siis viime viikon sunnuntaina tähän ihanaan kämppään, joka on tosin vielä melko sekasotku! Sitä ennen kaksi viikkoa rempattiin täällä, laitettiin laminaatit ja maalattiin seinät. Aika rankat pari viikkoa, kun mulla sattui vielä olemaan työvuoroja molemmilla viikoilla kolme ja luennot siihen päälle. Lähdin aamulla seitsemän aikaan töihin tai luennoille, olin töissä ja luennoilla 8-10 h ja siitä sitten vielä pariks tunniks seiniä maalaamaan! No mutta nyt se ohi ja mä en muuta enää ikinä! :D Samaa sanoin kyllä vuosi sitten, kun muutin edellisen kerran :D

Nyt sunnuntaina on Espoon puolmaraton. Juoksemaan en oo kerennyt viimiseen kolmeen viikkoon kai kertaakaan. Ensinnäkin just tän muuton takia ja toisekseen, koska olen ollut pikku flunssassa. Tällä viikolla, vaikka olisi ollut aikaa, en viittinyt enää mennä juoksemaan, koska sää on huono ja pitää kerätä energiaa sunnintaille. Lätkää oon kuitenkin jonkun verran pelannut. Viime viikolla meillä oli yhden päivän lätkäturnaus, jossa me hävittiin kaikki matsit!!! Aika jäätävää, mutta nyt ainakin tiedetään, että me ollaan oikeesti aika huonoja ja että meidän täytyy vaan treenaa kovempaa.

Lauantaina olis tarkotus mennä mökille poimimaan suppilovahveroita, joita äidin mukaan on siellä ihan tolkuttomasti! Sain kaverilta myös pussillisen ihania omppuja suoraan kaverin mummon puutarhasta.

Bagel-makers

Tehtiin tässä eräänä iltana hyvän ystäväni kanssa itse bageleita. Se on vähän niinku sellanen perinne, että joka toinen vuos tehdään bageleita ja yritetään saada niistä aina vaan parempia kuin edellisellä kerralla. Tosin tää oli nyt vasta toka kerta kun näitä tehtiin.. :D Mutta hyviä olivat ja luullakseni myös parempia. Viime kerralla (siis vuonna 2009) bageleita leipoessa me keitettiin ne vedessä, johon oli lisätty ruokasoodaa. Tällä kertaa veteen lisättiinkin siirappia.