Käheä kurkku

Heräsin yöllä siihen, että kurkku oli kipeä ja niinhän se on vieläkin. Harmittaa, koska ulkona on aivan ihana auringonpaiste ja oltiin illalla Thomaksen kanssa sovittu, että jos ei sada, niin lähdetään yhdessä aamulenkille. Oon tässä jo vähän odotellutkin, että millon se flunssa oikein iskee muhun. Yleensä olen talvisin todella usein pikku flunssassa, mutta nyt on mennyt koko alku"talvi" ilman mitään. Luulen, että noudattamani terveellisempi ruokavalio, liikkuminen ja joka-aamuinen vitamiiniporetabletti on pelastaneet mut tähä asti :)

Aamu meni oikein laiskasti sohvalla löhöillessä, teetä litkien. Satuinpa taas tilaamaan H&M:ltä vaatteita, tällä kertaa 360€:n edestä :D Mutta otin useita vaatteita kahta kokoa, joista vähintään toisen sitten palautan. Tilailin jälleen vähän asiallisempi paitoja ja hameita, joita voisi käyttää töissä, jos joskus vielä johonkin töihin pääsis...

Sain oikiksen kirjastolta tammi-helmikuuksi käyttööni tutkijapaikan tutkielman tekoon. Siis pöydän ja koneen, jotka on lukkojen takana niin, että voin jättää sinne kirjakasani yöksi. Jotta paikan saa pitää, tulee sitä käyttää vähintään 4 kertaa viikossa. Uskon, että paikasta on gradun kirjottamisessa paljon hytöyä. Etenkin kun toi pienin kissanrääpäle ei kokoajan hypi kirjan päälle ja pure kynänpäätä! :D Kauhean rakas riesa! :D Lisäksi kaikki oikeustieteelliset kirjat on siinä lähellä ja eräs hyvä ystäväni kirjoittaa myös graduaan kirjastolla, joten on kahvittelu ja lounasseuraakin :) Saan paikan käyttööni 2.1.2012 eli ens maanantaina.

Mä olen sellainen ihmistyyppi, että mulla on kokoajan huono omatunto, jos en ole tekemässä jotain fiksua, kuten lukemassa, kirjoittamassa, tienaamassa rahaa, lenkkeilemässä. Myös tähän asiaan tutkijapaikka varmasti auttaa, koska jos todella käyn siellä 5 kertaa viikossa tekemässä gradua klo 9-17, niin sen jälkeisen ajan voin hyvällä mielin ottaa lunkisti. Jos tekisin gradua kotona, mulle kävis helposti niin, että olisin kokoajan pienessä stressissä enkä osaisi ottaa ansaittua vapaa-aikaa ollenkaan.

Näihin sanoihin päätänä tämän postauksen ja käyn nyt sen gradun kimppuun! :D

Joululahjoja

Niin se joulu tuli ja meni :) Sain pukilta pari juttua juoksemiseen, nimittäin kaulurin ja heijastinliivin :) Kävin heti eilen testaamassa niitä tosistoimissa. Sykemittarista on edelleen patterit loppu joten juoksin ilman. Juoksin tarkoiuksella vähän hitaampaa, koska en tietnnyt sykettäni, enkä halunnut kuluttaa itseäni ihan loppuun ja koska vielä pelkäsin, että verenluovutuksen jälkeen jaksaminen ei olisi kohdallaan, mutta kyllähän se nyt jo alkaa olla.

25.12.2011 lenkki
Pituus: n. 11,3 km
Kesto: 1 h 21 min

Kauluri oli todella hyvä ja tuli kyllä heti tarpeeseen. Lämpotila oli lenkille lähtiessä noi +1°, mutta laitoin silti pitkät alushousut ja aluspaidan päälle. Se oli aika sopiva, vaikka vastaan tuli sellaisiakin juoksijoita, joilla oli vain pitkät trikoot päällä (tai mistäs minä tiedän mitä niillä siellä alla oli ... :D)

Kuva www. haglofs.fi

Thomakselta saan joululahjaksi sen Jawbone UP -rannekkeen, josta höpisin jo aikaisemmassa postauksessani. Ne on kuulemma kaikista nettikaupoista loppu, joten saan sen sitten, kun niitä tulee lisää. Tosin saan myös vaihtoehtoiesti valita, että ottaisinko kuitenkin viinikaapin lahjaksi :) Mietin tässä vielä, että kumman haluan.

Hei sä häiritset! :D

Yritä tässä nyt sitten miettiä EU-oikeuden vaikutuksia hallinnolliseen sanktiointiin, kun kissa on päättänyt käyttää lähdemateriaalia makuualustanaan! :D <3

Nuppuseni <3

Todella huono idea..

Lähdin eilen lenklle, vaikka verenluovutuksesta oli kulunut vasta kaksi päivä. Olis ehkä pitänyt arvata, ettei ihan vielä pysty sellaseen ratistukseen, koska vielä toissa iltanakin näin tähtiä kun nousin seisomaan. Halusin nyt kuitenkin lähteä vähän juoksemaan ja ajatuksena oli juosta ihan vaan sellanen 8 km pikkulenkki ihan rauhallisella tahdilla. Mutta kuinkas kävikään..

Heti kotiovelta lähdettyä syke oli jo 150. Kun olin juossut noin 500 m, syke oli 160. Sen jälkeen sykemittari lopetti toimintansa (patterit loppu). Jaksoin jotenkuten raahautua semmoset 2,5 km, jonka jälkeen oli pakko kävellä!!! Tällasta mulle ei ole saattunut moneen vuoteen! En vaan saanut henkeä, ja jalata painoi tuhat kiloa. Kävelin ja hölkyttelin toiset 2,5 km kotiin. Surkeeta :/

Eilisen surkea lenkki
Pituus: n. 5,1 km
Kesto: 37 min

Tässä tämän päivän terveellinen aamupala:

1 dl rahkaa
50 g pakastemarjoja
30 g mysliä
1 paprika
10 g manteleita
1,5 dl maitoa

Hyvää huomenta! :)

Käytiin eilen Thomaksen kanssa luovuttamassa verta. Tämä oli mulle nyt seitsemäs luovutuskerta. Jotkut ihmettelee, että miksi mä vapaaehtoisesti kidutan itseäni :) Mun mielestä se pikku pisto ja huimaus on vain niin pieniä hintoja siitä, että jonkun henki saattaa pelastua. Kannattaa muuten ehdottomasti varata aika verenluovutukseen etukäteen osoitteesta www.veripalvelu.fi , niin ei tarvii jonotella, vaikka olis etuajassa (niin kuin me eilen).

Yritän nyt syödä vähän terveellisemmin ja noudattaa KuntoPlus-lehden sivuilta löytämääni ravitsemustaulukkoa. Siksi tämän päivän aamuapala näyttää tältä:

35 g kaurapuuroa
50 g pakastemarjoja
2,5 dl rasvatonta maitoa
1 tomaatti (n. 100 g)
1 muna
10 g saksanpähkinää

Sataa, sataa ropisee....

Mikä tää tämmönen ihnhottava vesisade on?! En ole vieläkään viittinyt mennä ulos juoksemaan, kun koko ajan vaan sataa... :/ Sen sijaan kävin BodyPUMPissa, jonka uus ohjelma oli joko sikarankka tai sitten oon vaan surkeessa kunnossa :D Kädet ja jalat tärisi vielä kaks päivää pumpin jälkeen. Tykkäsin kyllä uudesta ohjelmasta tosi paljon - etenkin askelkyykyt oli ihan killerit :)

Löysin KuntoPlus-lehden sivuilta hyvän ravitsemussuunnitelman, jossa on selkeesti kerrottu, että mitä voisi syödä milläkin aterialla ja kuinka paljon, jotta ateria olisi terveellinen. Aloitin tänä aamuna testaamaan taulukon ohjeita. Mulla on suuri ongelma syömisten suhteen siinä, että iltapäivällä mulle iskee ihan hillitön makeanhimo. Toinen ongelma on illalla iskevä jäätävä hiilarihimo. Jospa tosta taulukosta olisi apua näiden suhteen :) Ravitsemussuunnitelman saa ladattua osoitteesta kuntoplus.fi, kun on ensin (ilmaiseksi) rekisteröitynyt käyttäjäksi.

Kuivan talvi-ihon pelastajat

Talvi ei ole ede vielä kunnolla alkanut, mutta tavalliseen tapaan iho alkaa jo kuivumaan. Viime vuosina olen luottanut Vichyn kasvojenhoitotuotteisiin ja myös kasvovoiteisiin. Talvella olen huomannut hyväksi yhdistelmäksi meikin alle Vichyn Aqualia Therman -seerumin ja Nutrilogie 1 Intense Cream -voiteen. Yövoiteena olen kesät talvet käyttänyt joko edellistä hieman tuhdimpaa Nutrilogie 2 Intense Cream -voidetta tai jopa todella tanakkaa Aqualia Thermal Mineral Balmia.

Vichy Aqualia Thermal Serum (kuva www.vichy.fi)

Vichy Nutrilogie 1 Intense Cream (kuva www.vichy.fi)

Vichy Aqualia Thermal Mineral Balm (kuva www.vichy.fi)

 Lushin tuotteista innostuneena päätin sopivasti vanhojen purkkien tyhjentyessä kokeilla jotain ihan muuta :) Kerroinkin jo aikaisemmin ostaneeni Full of Grace -kasvoseerumin, jota olen nyt laittanut yöksi. Seerumi on niin öljyinen, että päiväkäyttöön meikin alle se ei sovellu lainkaan. Ihan pelkillään en kasvoseerumista ole tykännyt. Jotenkin se tuntuu jäävän kasvojen pinnalle öljyiseksi kerrokseksi ja ihoa rupeaa kutittamaan. Sen sijaan, jos olen laittanut seerumin päälle vielä jotain muuta kosteusvoidetta, on lopputulos ollut hyvin kosteutettu ja pehmeä.

Toisena uutuutena Lushilta kokeilin Skin Drink -kasvovoidetta. Se tuoksuu ihanasti kaurapuurolta tai joltain todella maanläheiseltä :) Kosteuttavuudeltaan se ei valitettavasti kuitenkaan vastaa sitä, mihin Vichyn tuotteiden kanssa totuin.

Full of Grace -kasvoseerumi (kuva www.lush.fi) 

Skin Drink -kasvovoide (kuva www.lush.fi)

Juoksumattoilua

Tänään päätin lähteä juoksumatolle juoksemaan, koska sää on ollut viime aikoina niin hirveä, etten ole ulkona viitinyt juosta. Tosin, kun menin salille, niin ripeksi, mutta kun astuin salilta ulos, niin paistoi aurinko :) Eli olisin sittenkin voinut lähteä ulos juoksemaan ja nauttmiaan.

Juoksumattoilu oli kyllä yhtä tuskaa. Hidasta ja kuumaa puuhaa. En ymmärrä, kuinka oon viime talvina pystysnyt juoksemaan pelkästään matolla!

Lenkki
Pituus: 8,5 km
Kesto: 1 h
Keskisyke: 160
Max syke: 174
Kulutetut kalorit: 486

Tänään tuli sen toissa viikkoisen finanssioikeuden tentin tulokset. Pääsin läpi ja ihan ok arvosanalla. Oikis läpi ilman, että reputan tenttiäkään, alkaa olla jo todella lähellä :) Enää joku naurettava oikeussosiologia ja hallinto-oikeus :D

Turpiin tuli!

Eilinen lätkämatsi oli koko urani kaamein! Hävittiin 8-1!!! Tällasta ei ole tapahtunut meille koskaan! Oon vähän kadottanut peli-intoni. En tiedä, mistä se johtuu. Ehkä siitä, että selkä kipuilee koko ajan vähän tai sitten siitä, kun on vaan niin pimeetä ja synkkää, eikä tekis illalla klo kahdeksan aikaa enää mieli lähteä jäälle 1,5 tunniks. Mene ja tiedä... Tänään on harkat, joihin aion mennä, mutta sen jälkeen otan loppukuun vapaata ton selän takia.

Juoksemassakaan en ole käynyt vähään aikaan. Tässä on ollut niin kiire kouluhommien kanssa ja sää on ollut iljettävä! Huvittais kyllä lähteä lenkille... Ehkä huomenna :)

Eilen aloitin gradun :) Tai onhan sitä gradua tullut käytännössä värkättyä jo noin kuukauden ajan, mutta tutkimussuunnitelman tai harjoitusseminaarityön nimellä. Eilen kuitenkin laadin johdanto-lukuun tutkimuskysymykset ja tein itselleni alustavan aikataulutuksen. Olin ajatellut, että semmonen 60-70 sivua olisi hyvä pituus gradulle. Nyt loppuviikosta meidän graduryhmässä jokainen sai palautetta omasta tutkimussuunnitelmastaan tohtorikoulutettavilta ja yksi niiden kommentti mulle oli, että "kun sulla nyt on tää oikeusvertaileva näkökulma, niin pidä huoli, ettet kirjoita paljoa yli sataa sivua. Ja jos menee yli sadan sivun, niin sille pitää sitten olla hyvät perusteet." :D Vai että 100 sivua! :D

Tentti ohi!

Nyt se on vihdoin taas ohi, kuukauden kestänyt pänttääminen finanssioikeuden tenttiin. Tentti oli mielestäni aika vaikea, mutta luulisin pääseväni ainakin läpi :) Tulokset tulee jo 13.12.!

Kuten niin usein viime akoina, päädyin taas juhlistamaan tentin suorittamista käväisemällä Lushin Citykäytävän liikkeessä. Mukaan tarttui Stepping Stone -jalkahoito ja Full of Grace -seerumi, sekä No Drought -kuivashampoo ja Skin Drink -kasvovoide kokeiltavaksi.

Stepping Stone -jalkahoito (kuva www.lush.fi)

Jalkahoito oli todella tehokas ja jätti jalat ihanan kosteutetuiksi ja pehmeiksi. Juokseminen ja jääkiekkoilu kun tuppaa kuluttamaan jalkapohjia. Yhdestä palasta (5.95€) pitäisi myyjän mukaan riittää noin kuuteen jalkahoitoon. Luulen, että siitä riittää vielä usemapaankin, sillä todella pienelläkin murusella sai aikaan hyviä tuloksia.

Keskiviikkoiltana kävin vähän pidemmällä lenkillä. Selkäni, jonka rikoin viime maaliskuussa lätkämatsissa, on taas vihotellut :/ Eilen teki niin kipeää, että en melkein pystynyt kävelemään. Tosi masentavaa. Tänään olisi lätkäharkat ja huomenna matsi, mutta pohdin tässä, josko pitäisin koko joulukuun taukoa jääkiekosta. Se on varmaankin se luisteluasento, joka käy niin kovasti selän päälle. Juoksemista en kuitenkaan meinaa jättää!

Pitempi lenkki 30.11.2011
Matka: n. 11,5 km
Kesto: 1 h 21 min
Keskisyke: 145
Max syke: 180
Kulutetut kalorit: 553

Jawbone UP?

Kuulin muutama päivä sitten Jawbone UP -nimisestä härpäkkeestä. Kyseessä on siis ranneke, joka päivän ja yön aikana mittaa erilaisia asioita, mm. askelmäärää, unen määrää, poltetut kalorit, jne. Toinen hieman samantapainen laite on Fitbit, josta en innostunut ihan niin paljon. Ainakin Jawbone UP:ssa on mukana sosiaalinen ominaisuus, jolla voi seurata UP:ia käyttävien kavereittensa tekemisiä. Jawbone UP toimii siis iPhonen kanssa.

Mietin tässä, että toivoisinko tuota UP:ia joulupukilta. Toistaiseksi ranneketta ei saa kuin mustana, mutta muita värejä on tulossa. Lisäksi toivoisin, että ranneketta ei tarvitsisi liittää iPhoneen kuulokeliitännällä, vaan että se toimisi Bluetoothin kautta. Hintaa mokomalla on noin 100€.

Mielenkiintoisin ominaisuus omasta mielestäni olisi unen seuraaminen. Itse nukun todella kevyesti ja heräilen 3-10 kertaa yössä. Lisäksi saan välillä niitä unihalvauskohtauksia ja olisi kiva nähdä miltä se näyttää UP:ssa.

Sinänsä härpäke kuulostaa ihan hauskalta, mutta en tiedä, että kauanko sen käyttäminen jaksaa kiinnostaa. Lisäksi iPhone App ei näyttänyt kovinkaan mielenkiintoiselta, joten ehkä vielä odottelen, jos UP:sta tulisi seuraava, parempi versio, ennen kuin hankin.

Onko kellään kokemuksia UP:sta?

Tästä pääsee suoraan Jawbone UP:n englannin kielisille sivuille.

YouTube video UP:sta.

Herkkuja kipeille lihaksille :)

Olin niin fiksu eilisen rankan lätkämatsin jäljiltä, että ennaltaehkäisin lihasten kipeytymistä. Tänään illalla täytyy jälleen olla huipputerässä jäällä, joten hieroin jalkojani illalla (reisiä ja sääriä) Lushin ihanalla Hottie-hierontapalalla :) Hotteissa on stimuloivaa, lämpimältä tuntuvaa inkivääriä, joka auttaa lihasten rentouttamisessa. Hieronnan jälkeen vetäsin yöksi jalkaan flanelli yöasun housut ja iho oli ihanan pehmeä aamulla :)

Hottie

Haluaisin kokeilla myös Lushin toista kipeille lihaksille tarkoitettua hierontapalaa, Wiccy Magic Musclesia. Tässä palassa on stimuloivaa kanelia ja viilentävää piparminttua ja pinnalla adukipapuja, jotka hierovat kuin sormenpäät. 

Wiccy Magic Muscles

Missä mun superkunto?

Eilen oli lätkämatsi - hävittiin 5-0. Olin ekan erän puolustamassa ja kaksi vikaa erää hyökkäämässä. Olen aina ennen ollut puolustaja ja musta on aina tuntunut, että oon suorastaan syntynyt puolustamaan, mutta eilen koin herätyksen. Hyökkääminenhän olikin kivaa :D Pääsin kerran yksin läpi, mutta vedin suoraan päin veskaa. Hyökkäyksessä ei ole samanlaisia henkisiä paineita kuin puolustuksessa. Jos otan spurtin hyökkäyspäähän ja menetän kiekon, niin alhaalla on (toivottavasti) kaksi pakkia vielä paikkaamassa. Jos taas puolustajana otan spurtin ja lähden yksinäni kikkailemaan hyökkäyspäätyyn, niin alas jää vain yksi pakki varalle.

Meidän joukkue pelaa kahta sarjaa: ns. "oikeaa sarjaa", jossa pelaa parhaat pelaajat ja Hot Mamas sarjaa, jossa parhaimmat ei saa pelata. Mä en ilmeisesti ole niin hyvä, etten saisi pelata Mamas-sarjaa :D Eilinen oli Mamas-sarjan matsi. Eilinen matsi oli todella rankka, sillä pelaajia ei ollut kuin 10, eli just kaksi kentällistä. Vähän mä kyllä ihmettelen, kun oon kuitenkin ajatellut, että kunto olisi tässä vuosien varrella kohonnut, että miksi mä olen kahden spurtin jälkeen jäällä aivan kuollut. Siis suorastaan haukon happea? Mä haluaisin jonain päivänä olla niin kovassa kunnossa, että jaksaisin koko pelin spurttailla ilman, että meinaan pyörtyä :)

Vauhtileikittely

Eilen lähdin ex tempore pienelle juoksulenkille illalla. Päätin juosta musiikin tahdissa just sillä vauhdilla kuin huvittaa. Ilma oli inhottava, satoi vettä ja tuulta vastaan sai oikein tapella. Juoksu ei oikein tuntunut kulkevan, joten juoksin vain pienen, n. 6 km lenkin. Lisäksi mulla on sekä tänään että huomenna lätkämatsit, enkä halunnut väsyttää jalkoja (mikä ihana tekosyy... :D).

En ymmärrä, miksi vauhtileikittelyharjoitus tuntuu niin paljon hauskemmalta kuin intervallit, vaikka loppujen lopuksi molemmissa tulee otettua spurtteja. Ehkä se on se musiikki, joka saa vauhtileikittelyn tuntemaan hauskemmalta. Eilen mut innosti spurttaammaan mm. Antti Tuiskun Hyökyaalto, Virve Rostin Sata salamaa ja Wiz Khalifan Black and Yellow :) Mulla on aika laaja musiikkimaku...

Vauhtileikittely 25.11.2011
Pituus: vajaa 6 km
Kesto: 34 min 40 s
Keskisyke: 158
Max syke: 175
Kulutetut kalorit: 275

Iltalenkki

Eilen arvoin koko päivän, etta jaksaisko sitä lähteä illalla lenkille. Jaksoin :) Katsoin ikkunasta ulos ja ilma näytti sateiselta, mutta tuumasin, että mitäpä pikku sadekaan haittaa... Niinpä vedin kuteet niskaan ja lähdin juoksemaan. Tein ällöttävän intervalliharjoituksen: 4 kertaa 2 min kovaa juosten ja välissä 2 min hölkäten ja 4 kertaa 1 min kovaa juosten ja 1 min hölkäten. Lisäksi nomaali lenkkiä normaali vauhdilla tuli juostua noin 30 min. Jotenkin intervallit on vaan niin inhottaviaja raskaita! Mieltuiten juoksisin ihan vaan omalla vauhdilla vaikka pidemmänkin lenkin, mutta toisaalta ymmärrän, että aina omalla ja miellyttävällä vauhdilla juokseminen ei paranna kuntoa.

Intervalli 23.11.2011
Pituus: n. 8,2 km
Kesto: 55 min 50 s
Max syke: 176
Keskisyke: 157
Kulutetut kalorit: 440

Ostin viime viikolla uudet juoksukengät - Nike air alaris Gore-Tex-kengät. Nastoja niissä ei ole, mutta ne on vedenpitävät, eli loskasäällä pitäisi niillä voida juosta. Eilen käytin niitä ekaa kertaa lenkillä ja ihan hyvältä tuntuivat jalassa. Vähän takareidet ja nilkat väsyi, mutta se kai on ihan normaalia, kun jalan asento taas muuttui ja uudet lihakset joutui töihin.

Aikaisempina vuosina oon aina talvisin juossut juoksumatolla, mikä on ihan kuoletavan tylsää! Nyt oon lähtenyt ulos juoksemaan ja oonkin tykännyt siitä ihan hemmetisti! :D En tiennytkään mistä oon jäänyt paitsi! Viileässä ilmassa on niin ihanan raikas ja kevyt hengittää eikä tule liian kuuma. Tykkään myös juosta hämärässä, kun vastaantulijat ei näe kuinka sini-punainen mä loppulenkistä oon :D

Olen nyt +5°C lämpötiloissa juossut sellaisella vaatetuksella, että alimpana on lyhythihainen juoksupaita, sitten pitkähihainen ja päälimmäisenä ihan ohut tuultapitävä takki. Jalassa on ollut yhdet juoksuhousut, joissa etupuoli on tuultapitävää materiaalia ja takaosa joustavaa trikoota. Vaikka ensimmäiset 5 minuuttia on ollut kylmä, niin loppujen lopuksi noin kevyt vaatetus on ollut just sopiva. Kaulassa mulla on ollut ohut huivi ja tietysti pipo ja hanskat. Heti kun lämpötila menee pakkasen puolelle, meinaan laittaa vielä yhden kerroksen vaatetta alle. Ja sitten kun maa alkaa olla jäässä ja lumessa niin harkitsen mummonastojen köyttämistä kenkiini :D

Kauden avausvoitto! :D

Sunnuntaina oli jälleen lätkämatsi ja saatiin vihdoin se kauan odotettu voitto! :) Itse pselasin tällä kertaa ykkösketjussa, mikä oli myös vaihteeksi ihan hauskaa. Yleensä olen pelannut kakkos- tai kolmosketjussa.  Kolmosketjun hyökkääjät on yleensä niin heikkoja pelaajia, että peli pöyrii kokoajan meidän päässä ja pakeilla on ihan sika rankkaa :D Nyt sain leikkiä Petteri Nummelinia ja odotella vastustajan päädyn siniviivalla ja "laukoa" kohti maalia. Hiki ei kyllä tällä kertaa tullut, koska peli oli, kuten sanottu, seisoskelua siniviivalla. Kolmosketjussa tulee kyllä hikin, mutta meinaa usein tulla itkukin, kun on kentällä kuus kertaa peäkkäin kun tulee päästettyä maali...

Petteri on mun lemppari <3 :D

New beginnings

Hiljaiseloa jälleen :) En ole oikein löytänyt inspistä kirjotella blogiin ja mitäpä sitä väkisin vääntämään :)

Ajattelin muuttaa blogini suuntaa hieman. Juoksemisesta on tullut viimeisen kahden vuoden aikana iiiiiiso osa elämääni ja se on yksi sellainen asia, josta aina mielellään kirjottelee. Niinpä ajattelin tehdä blogistani vielä vähän enemmän juoskemiseen suuntautuneen. Oikeestaan muutos ei ole kovinkaan suuri, koska kuten labeleistakin näkee, käsittelee suurin osa postauksistani jo tähänkin mennessä juoksemista :D Vaihdoin taustakuvankin ihan tätä ajatusta silmälläpitäen :) Tietenkin lätkä ja koulu, jotka tuntuvat olevan tällä hetkellä mun elämäni pääasiallinen sisältö, tulevat olemaan jatkossakin esillä.

Laiskimus!

Olen ollut tämän viikon todella laiska, ainakin urheilun ja bloggailun suhteen :) En ole liikkunut yhtään sitten viime launatain lätkätreenien! Oikein ällöttää!! :D Sen sijaan olen ollut hyvin ahkera lukemisen suhteen - finanssioikeutta on tullut luettua jo noin 400 sivua!

Olen yrittänyt asettaa itselleni sellaisen tavoitteen, että luen tai teen kouluhommia 8 tuntia päivässä. Se sisältäisi sitten ainakin kaksi kahvitaukoa ja lounastauon. Noooo... käytännössä en oo kai kertaakaan vielä ihan koko kahdeksaa tuntia työskennellyt. Eilenkin ihan yllättäen oli vaan pakko ryhtyä tekemään kissanruokatilausta, mihin upposikin melkein 45 minuuttia tehokasta lukuaikaa. Kissa on ainakin tyytväinen, kun saa taas ihania pakastesydämiä, -maksaa, ym.. :)

Gradun aihe alkaa vihdoinkin vähän selkiintyä. Olen tässä pari päivää perehtynyt alustavasti aiheeseeni, lainannut kirjastosta kirjoja ja lukenut artikkeleita ja käynyt kuuntelemassa yhden jatkokoulutusseminaarin. Olen todella innoissani tästä aiheesta. Siihen sisältyy oikeestaan juuri kaikki ne elementit, mitä toivoinkin: aihe on kiinnostava, ajankohtainen, kaipaa tutkimista ja saan tehdä oikeusvertailun Saksan lainsäädäntöön.

Keittelin itselleni minttuteetä lemppari mukissani, että jaksaisin taas avata Elinkeinotulon verotus -kirjan ja lukea ehkä vielä muutaman kappaleen. Ei oikein nappaa, mutta pakko vain piiskata itsensä lukemaan :D

Katsokaa, mitä Thomas toi mulle yllärinä!!! :D Kaksi meksikolaista kaktusta :D Tomsku tietää, että mä ihastun just tollasiin hassuihin pikkujuttuihin <3

Sunnuntain sekalaiset

Eilen käytin pitkästä aikaa taas Lushin Aqua Mirabilis vartalovoita ja heti muistui mieleen, miksi olen niin rakastunut siihen :) Iho oli suihkun jälkeen pehmeä eikä tarvinnut erikseen levittää kosteusvoiteita. Lisäksi tuoksun valtavalta pähkinältä :D Nam! :) Levitin saunan ajaksi kasvoille Bûche de Noël kasvojen puhdistusainetta, jolloin sen sisältämät manteliöljyt oikein imeytyivät ihoon.

Eilen illalla oli lätkäharkat (niin kuin myös tänään). Meitä ole jälleen jäällä vain 5 pelaajaa, johtuen vierasmatsista, jossa loput joukkueesta oli pelaamassa. Harkat oli mielestäni aika kevyet. Valkku ei varmaan halunnut luisteluttaa meitä ihan puhki, koska tunnin harkat koko jäällä viidellä pelaajalla on jo muutenkin melko raskaat.

Eilisen lätkäharkat
Kesto: 1 h
Keskisyke: 152
Max syke: 172
Kulutetut kalorit: 403

Tässä Heiaheian kuvaa viime viikon urheiluista.

Äiti kävin eilen ensimmäistä kertaa meillä täällä "uudessa" kämpässä kahvilla ja toi meille kukkasen :) Veljeni tulee tänään käymään lapsineen ( 1 v. ja 4 v. tytöt). Jouduin eilen viemään toisen kissoistani, Nekun,  vanhempieni luokse asumaan, koska se on ollut niin ilkeä Nupulle. Nuppu on noin puolta pienempi kuin Nekku ja nekku aina rökittää sitä, niin päätettin, että on paras, jos kissat erotetaan toisistaan :/ Kauhea ikävä mun paksua räähkää jo nyt, vaikka vanhemmat asuukin vain noin 15 min ajomatkan päässä ja käyn siellä pari kertaa viikossa... Ostin Nupulle vehnänorasta, koska se on jo lähes kokonaan tuhonnut mun persiljan ja ruohosipulin!!

Paksu riesa <3

Sydämmeen mahtuu vain yksi ämmä

Keräilen sydämen muotoisia kiviä. Osan kivistä olen saanut ystäviltä, osan Thomakselta ja osan löytänyt itse. Jokaiseen kiveen liittyy jokin tarina tai muisto. Tarkoitus on tehdä kivistä taulu, kunhan vielä saan muutaman kiven lisää kokoelmaani. Joidenkin kivien kohdalla käydään edelleen kiivasta taistelua siitä, onko ne mistään kulmasta katsottuna sydämen mallisia. Myönnän, että aamun tunteina pienessä sievässä jotkin kivet olivat huomattavan paljon enemmän sydämen muotoisia kuin päivänvalossa :D Mutta silti yhtä tärkeitä jokainen.

LUSH-licious!

Kävin eilen Lushin myymälässä bloggaajille suunnatussa talvituote-esittelyssä. Oli oikein kiva tilaisuus, sain myös vuoden ensimmäiset glögit ja piparit :) Talveksi on tullut vaikka mitä ihania uutuuksia!

Mä olen ollut ihan innoissani Lushin tuotteista jo pari vuotta. Alkujaan ihastuin kylpyvaahtoviipaleisiin, himokylpijä kun olen. Viipaleet tuoksuu aivan ihanalta ja se vaahto!! Ihanan runsas vaahto, joka kestää ikuisuuden :) Lushin tuotteiden parhaat puolet on mielestäni niiden ihanat tuoksut, jotka ei kuitenkaan ole sellaisia liian esanssisia ja keinotekoisia niin, että niistä sais päänsäryn. Lisäksi tuotteet on hoitavia ja luonnonmukaisia.

Jos mä olen ollut oikein kiltti tyttö - päässyt läpi tentistä tai saanut harjoitusseminaarityön kirjoitettua - on se nimenomaa Lushin tuotteet, joilla mä itseäni palkitsen. Ihan vain joitain pientä ja ihanaa käyn hakemassa itselleni palkinnoksi :)

Tässä eilen mukaani tarttuneita ihanuuksia:

- Chilli Tingle Lip Tint - Runsasvärinen ja hoitava huulivoide. Tuoksuu ihanasti kaakaolta.

- Glögg suihkugeeli - Siis glögin tuoksuinen suihkugeeli :D Täytyypä kokeilla..

- Bûche de Noël kasvojenpuhdistusaine - Tuoksuu hauskasti kaurapuurolta. Tätä voi kuulemma käyttää myös naamion tapaan vaikka saunassa. Kokeilen tätä illalla :)

- Buffy ja Aqua Mirabilis vartalovoit - Nämä kaksi on mun suosikkituotteitani! Käytän niitä suihkussa koko vartalon kuorimiseen. Alempi on mantelintuoksuinen Aqua Mirabilis ja päällä selluliitille kyytiä antava Buffy. Sain myös kätsyn säilytysrasia näille :)

- Snowcake saippua - Tämä tuoksui uutuustuotteista ehdottomasti ihanimmalta! Kävin äsken pesemässä kädet ja nyt en voi muuta kuin koko ajan nuuhkia käsiäni :D Päällä on kultaväriä tuomassa vähän luksusta elämään. Manteliöljy tekee hyvää syyssään karhentamille käsille.

- Northern lights saippua - Etenkin Thomas ihastui tähän saippuaan, koska se tuoksuu niin raikkaalta ja kirpeältä. Väri on kyllä aika ärjy! :D

- Australian Igloo sokerikuorinta vartalolle - Tässäkin on ihana ja jännästi epätavallinen tuoksu. Palan sisällä on hoitava kookosöljysydän.

Odotan oikein innolla, että pääsen illalla saunomaan ja kokeilemaan näitä ihanuuksia :)

Liikkujan ruokavalio

Suunilleen viimeisen vuoden ajan olen yrittänyt syödä terveellisesti. Tietysti välillä tulee syötyä ihan mitä sattuu, etenkin jos on esim. kiireempi viikko. Olen jo parin vuoden ajan pyrkinyt liikkumaan enemmän ja nykyään tavoitteeni on liikkua 4-5 kertaa viikossa: jääkiekkoa, lenkkeilyä ja jumppia.

Sain meidän jääkiekkojoukkueen valmentajalta vinkkejä liikkujan ruokavalioon. Melkein kaikki tarvittavat ainesosat on nykyisessä ruokavaliossani jo kohdallaan, mutta uutena asiana tuli se, että liikkuvan ihmisen lautasmalli onkin 1/3 lihaa, kalaa tai kanaa, 1/3 perunaa, riisiä tai pastaa ja 1/3 kasviksia. Olen tottunut noudattamaan lautasmallia, jossa 1/2 on kasviksia ja 1/4:t muuta. Lisäksi viikossa pitäisikin syödä kahdesti kalaa tai täydentää ruokavaliota kalaöljytableteilla.

Kalan kanssa ongelmani on se, että en tykkää muusta kuin lohesta (ja siitä tykkäänkin sitten ihan hulluna!), joka on melko kallista ja rasvaista. Pitäisi opetella syömään muitakin kaloja, esim. siikaa, kuhaa tai ahventa.  Onko teillä mitään hyviä reseptiehdotuksia vaalealle kalalle?

Eilen tein yhden kaikkien aikojen lemppariaterioistani: lohimedaljonkeja ja keitettyjä perunoita. Hyvää, yksinkertaista ja nopea tehdä :) Oheen tein vielä vihersalaatin ja kermaviilikastikkeen.

Tuolla on niin ihana ilma, että lähden kohta pikku lenkille. Oikeestaan mun pitäisi lukea tenttiin, mutta jotenkin ei nyt vaan jaksa innostaa... Koulustressi on nyt vähän helpottanut, kun sain professorin kanssa sovittua uudesta gradun aiheesta. Heti maanantaina menen kuuntelemaan aiheestani yhteen jatkokoulutusseminaariin... Jännää :)

Tänään illalla mulla on yksi oikein kiva jutska tiedossa :) Kirjottelen siitä varmaan huomenissa, ellen sitten jo illalla kerkeä.  

Häviäjällä voittajafiilis! :D

Eilinen lätkämatsi oli ehdottomasti kauden paras, vaikka hävittiin tälläkin kertaa :) Jopa meidän valmentaja oli sitä mieltä, että pelattiin hyvin! Ensimmäistä kertaa tällä kaudella mä oikeesti hengästyin pelissä ja olin erän lopussa ihan naatti! Meillä oli vaan kaksi puolustajaparia, joten sain pelata kutakuinkin puolet matsista. Mun puolustajaparina oli kerrankin sellanen tyyppi, joka osaa luistella kovaa ja pystyy hallitsemaan kiekkoa. Sitä uskaltaa itsekin ihan erilailla mennä tilanteisiin ja nousta vähän ylemmäs, kun voi luottaa siihen, että toinen varmistelee takana. Yleensä mulla on ollut vähän heikompia pakkipareja ja oon joutunut pelaamaan tosi varmasti ja matalalla, ettei kukaan pääsis mun ohi :)

Eilisen lätkämatsi
Kesto: 1 h 15 min
Keskisyke: 161
Max syke: 182
Kulutetut kalorit: 611

Tänään illalla on taas 1,5 h harkat. Ne on niin myöhään, että meen vanhemmilleni yöksi ja siitä sitten aamulla luennolle.

Meidän pienempi kissanrääpäle etsii aina lämpimimpiä paikkoja, mihin jäädä nukkumaan <3 Nyt kun lämpöpatterit on jo käännetty päälle, Nuppu tykkää nukkua niiden päällä :)

Tänään lähdetään voittamaan!

Tai niinhän me oikeestaan joka matsiin lähetään, mutta toistaseks ollaan hävitty KAIKKI matsit tällä kaudella :D Illalla on siis taas lätkämatsi. Tankkasin vähän hiilareita, eli tehtiin tuorepastaravioleja pinaatti-pesto-kastikkeella.

Huomenna alkaa taas uusi viikko uusine kujeineen. Viime viikolla tekemäni lukusuunnitelman mukaan nyt pitäisi alkaa lukea finanssioikeuden tenttiin (joka on siis vasta joulukuun alussa...). Tein tarkoituksella oikein löysän lukusuunnitelman, jotta ehdin tehdä muita kouluhommia, käydä juoksemassa ja jumpissa ja ihan vaan rentoutua.

Tää on kyllä ollut todella mukavaa, kun oon nyt kuukauden päivät ollut ihan täyspäiväinen opiskelija - siis en ole käynyt töissä. Oon tehnyt töitä koko opiskeluajan (siis lähes 3 v.) 1-3 päivää viikossa kesät talvet. Vielä kun olen ihan oikiksen alusta asti yrittänyt vähän tehdä opintoja normaalia nopeammin enkä kuitenkaan ole halunnut päästä tenteistä läpi ihan vain rimaa hipoen, niin olihan se välillä aika rankkaa! Ihanaa, että tarjoutui tällainen tilaisuus ottaa vika vuosi rennommin ja tehdä koulujutut (kuten joulun jälkeen aloitettava gradu) ihan rauhassa ja kunnolla :)

Tiistaina pitäisi mennä jutskaamaan proffan kanssa gradun aiheesta. Oon sitä tän alkusyksyn nyt arponut ja stressannut. Aiheen pitäis tietysti olla mua kinnostava ja sellanen, josta löytyisi oikeasti jotain relevanttia tutkittavaa. Lisäksi siitä ei mielellään sais olla tehty graduja pariin vuoteen ja olis hyvä, jos lähdeaineisto ei olisi liian vaikeesti saatavissa. Ahdistaa, kun ei ole oikein vielä löytynyt just mulle sopivaa aihetta...

Untsikka

Vihdoinkin löysin ihanan talvitakin :) Espritin untuvatakki - pitäis olla lämmin pakkaskeleilläkin! Tuosta saa myös hupun irti, jolloin se sopii käytettäväks jo nyt, kun ei ole vielä ihan niin kylmä.

Pidän tosta väristä myös paljon. Tollanen harmaan-vihreä ja vähän kiiltelevä pinta. En oikeestaan koskaan oo ollut suuremmin mustan ystävä...  Aina, jos on pitänyt valita, oon ihan alitajuisesti päätynyt muihin kuin mustiin vaattesiin, laukkuihin, kenkiin, yms. 

Hei, tulispa jo talvi! :D

Juoksupipa :)

Tänään kävin pyrähtämässä n. 8,5 km juoksulenkin. Eksyin taas, mutta löysin takaisin kotiin :) Ostin eilen Stadiumilta ohuemman juoksupipon, joka tuli tänään jo tarpeeseen, sen verran kylmä oli! Lisäksi olisi kannattanut ottaa mukaan hanskat, koska viima kävi käsiin koko ajan. Mulla oli päällä vain pitkät "normaalit" juoksutrikoot, pitkähihainen paita, kaulahuivi ja ohuen ohut juoksutakki. Siis sellainen pelkkä tuultapitävä kuori. Vähän oli viileää juosta, etenkin jaloista, mutta toisaalta vielä inhottavampaa on juosta liian lämpimästi pukeutuneena. Pitää siis vaan uskaltaa lähteä suht kevyissä vaatteissa liikkeelle ja luottaa siihen, että keho pian lämpiää.

Päivän lenkki
Pituus: n. 8,5 km
Kesto: 52 min 57 sek
Keskisyke: 153
Max syke: 170
Kulutetut kalorit: 397

Tyylikäs "uimamyssyni" :)

Kuntoilua ja muuta mukavaa torstaiaamun iloksi :)

Nyt on kädet muuten jumissa eilisestä body-tunnista! :D En treenannut mielestäni kauheen suurilla painoilla, mutta keskityin siihen, että teen liikkeet kunnolla. Yleensäkin sekä jumpissa että luennoilla mulla on periaatteena se, että kun on takapuolensa sinne asti raahannut, niin vois sitten keskittyä siihen asiaan :)

Pitäisi käydä kaupoilla tänään. Stadiumilta pitäis käydä ostamassa juoksupanta ja Espritiltä haluaisin käydä katsomassa noita alla olevia kahta toppatakkia.

Tänään on semman purkua vasta klo 16 alkaen. Sitä ennen yritän saada tehtyä lukusuunnitelman finanssioikeuden tenttiin, joka on joulukuun alussa. Samaan suunitelmaan täytyy ympätä seuraavan harjoitusseminaarin teko (palautus marraskuun lopulla) ja yksi projektitentin osa-alue. Aina edellisestä tentistä tai semmasta vapauduttuaan on pari päivää ihan pilvissä ja ajattelee vaan, kuinka ihanaa, kun ei oo mitään tekemistä. Pian sitä kuitenkin herää karuun todellisuuteen ja tajuaa, että kohta on alettava pänttäämään seuraavaan tenttiin..  No, mulla ei onneks oo enää kuin neljä tenttiä jäljellä ennen valmistumista :)

The cats are back

Hain pienet suloiset rakkaat kissanrääpäleeni vihdoinkin vanhemmiltani <3 Oli kauhea ikävä. Kissat siis jäi vielä muutossa hetkeksi vanhemmilleni, koska siellä ne pääsivät ulos ja ajattelin, että se on niille mukavampaa. Nyt en kuitenkaan enää kestänyt ikävää, joten hain räähkät tänne :) Eipä nee muutenkaan enää kovin pitkään ulkona viihtyneet, kun on niin koleeta ja märkää.

Nuppu <3

Nekku :) <3

Kutistunut yrttitarha

Siirsin talveksi yrttini kasvihuoneesta sisälle. Basilika tosin jo menehtyi, koska jätin sen muutossa vielä vanhemmille ja nehän oli jättäneet sen kastelematta :/ Chilistä on kolme oikein komeaa varpua ja rosmariinista neljä. Persilja ja ruohosipuli selviytyivät myös, ruohosipuli tosin hieman kyseenalaisessa kuosissa... :D

Loppurutistus

Nyt alkaa harjoitusseminaarityö olla valmis - ihan hyvä, koska se pitää tänään palauttaa :) Oon jostain syystä aina todella epävarma kaikkien kirjallisten töitteni kanssa ja tälläkin kertaa musta tuntuu, ettei tosta työstä kovin hyvä tullut. Mulla loppui mielenkiinto aihetta (rangaistuksen määrääminen talousrikoksissa) kohtaan jo aika aikasin, samoin lähdin liian kiireellä kirjottamaan. Mutta onpahan nyt ainakin pois alta! :)

Tältä näyttää mun työpöytäni vielä tällä hetkellä :D Ihana päästä noistakin kirjoista eroon!

Kohta lähden jumppaan (Intervalli 30 - keskivartalo 30) ja kirjastolle tulostamaan semmani. Oon aina tykännyt lukea työni vielä viimeisen kerran paperilla. Siinä hahmottaa kokonaisuuden niin paljon paremmin kuin ruudulta lukiessa.

Normilenkillä pitkästä aikaa :)

Vihdoinkin jaksoin taas lähteä juoksentelemaan ihan huvikseni :) Juoksin nyt ensimmäistä kertaa täällä uuden kodin ympäristössä. Viimeks oon tainnut käydä normaalilla lenkillä joskus elokuun puolella!

KuntoPlussan sivuilta löysin hyvän juoksureittioppaan, johon muut samalla alueella asuvat on merkinneet omia reittejään. Valitsin sopivan pituisen reitin ja lähdin sitä sitten juoksemaan. Tosin eksyin jo ensimmäisen kilometrin kohdalla! Yhtäkkiä olin jonkun asuinalueen pikku kujilla kipittelemässä. Onneks meidän kodin vieressä on yks tosi korkea kerrostalo, joka vilahteli aina välillä talojen ja puiden välistä, niin että löysin takas kotiin :)

Tuntui todella kevyeltä ja mukavalta juosta. Vauhti ei ollut hirmuinen ja syke oli 2/3 lenkistä 145 paikkeilla. Sitten päätin vähän kiristää tahtia ja sykekin nousi mukavasti 160 hujakoille. Vitsit, että mä kyllä tykkään juoksemisesta! :D

Päivän lenkki
Pituus: 5,9 km
Aika: 38 min 39 s
Keskisyke: 149
Max syke: 167
Kulutetut kalorit: 261

Olin kyllä varautunut sellaseen 1 h lenkkiin, mutta näissä uusissa maisemissa juostessa on vaikea arvioida lenkin kestoa. En myöskään halunnut lähteä juoksemaan sattumanavaraisesti ihan mihin vaan katuja pitkin, joten tulin kotiin :) Pidin kyllä ympäristöstä kovasti, vaikka suurin osa lenkistä olikin kadulla. Osa kulki pienen puiston läpi, joen vieressä.

Thomas toi mulle eilen Pirkan pakaste-sushia, niin kuin toivoin, muuta en kerennytkään syödä sitä. Säästyi siis tälle päivälle :) Tuleekohan telkusta jotain hyvää tänään?

I love to pump!

Tulin just BodyPumpista ja nyt väsyttää! Oli kyllä ihana päästä pitkästä aikaa pumppailemaan. Liittyen tohon edelliseen postaukseeni, päätin astua ulos mukavuusalueelta ja latasin tankoon vähän isommat painot. En nyt mitään hullun isoja, mutta aina pari kiloa enemmän lihasryhmää kohden kuin aikasemmin. Reisibiisin oon yleensä vetänyt noin 8 kg painoilla (siis yhteensä koko tangolla). Nyt laitoin 12 kg ja enhän mä siihen kuollut :) Ehkä koitan ens kerralla vielä vähän raskaampia painoja. Habaa oon tavallisesti treenannut 5 kg:lla, nyt lisäsin 2 kg ja ihan äärirajoilla mentiin!

Eilen illalla oli lätkäharkat, jotka oli melkosen raskaat, koska meitä ei ollut kuin 6 pelaajaa jäällä koko 1,5h ajan! Siinä tuli muuten pikkasen luisteltua!

Eilen lätkäharkat
Kesto: 1,5 h
Keskisyke: 157
Max syke: 176
Kulutetut kalorit: n. 550 (unohdin laittaa mittarin heti päälle :))

Ruuaksi tein tänään punajuuripihvejä. Niitä piti paistaa todella kauan (n. 20-25 min) koska niihin tulee perunaa, jota ei kai sais syödä raakana. Lisäks tein nopean salaatin, johon laitoin herkku-avokadoa :) Muna jäi raa'aksi :D

Toivon, että Thomas tuo töistä tullessaan mulle Pirkan pakaste-sushia. Oon himoinnut sitä koko päivän :D Nyt vaan kattelen telkkaa ja odotan, että Gigantin miehet tuo mulle pesukoneen ja kuivausrummun kotiin, vihdoin 2 vk viivästyksen jälkeen!

Step outside the comfort zone!

Eilen oli taas lätkäharkat. Tajusin siinä treenatessa, että mulla on todella paha tapa aina jättää se viiminen rutistus tekemättä. Treenaan just vaan niin kauan tai niin kovaa, että on vielä hyvä olla, mutta en oikein koskaan viitsis väsyttää itsenäni niin, ettei meinaa saada henkeä. Tämä koskee sekä jääkiekkoa että juoksemista. Eihän se kunto varmaankaan parane, jos aina vaan treenaa sillä tasolla, mihin pystyy jo!

Eiliset lätkätreenit
Kesto:1 h 30 min
Keskisyke: 157
Max syke: 177
Kulutetut kalorit: 600

Seuraava suurempi juoksutapahtuma, johon meinaan osallistua on Helsinki City Run ens vuoden toukokuussa. En oo koskaan tykännyt juosta ulkona pakkasessa, mutta tänä talvena ajattelin, että vois kokeilla. Ostin sitä varten teknisen alusasunkin :) Kyllä se kuitenkin on varmasti antoisampaa kuin juosta juoksumatolla! Suunnittelin talven treenailuiksi 2-3 kertaa viikossa lätkää, 1 kerta Yliopistoliikunnan jumppaa ja 1 kerta juoksua. Keväämmällä vois sitten lisätä juoksukertoja.

Alla on viime viikon Heiaheia kuva. Kiva, kun kolmen viikon hiljaiselon jälkeen alkaa taas olla värikkäitä pallukoita kuvassa :D Tosin tällä viikolla vielä otin kevyesti sen viime sunnuntain puolmaratonin jälkeen.

Ilma näyttää masentavan sateiselta, mutta onneks tänään ei tarvitsekaan poistua kotoa (lukuunottamatta illan lätkätreenejä, joihin meen autolla :). Nyt on vuorossa harjoitusseminaarityön kirjoittelua - pakko saada se palautuskuntoon perjantaiksi!

Juustoja ja viiniä

Vietettiin eilen Thomaksen kanssa rauhallinen koti-ilta viinillä ja juustoilla herkutellen. Juhlistettiin vähän samalla sitä, että koti alkaa vihdoin näyttää jo kodilta ja kaikki pikku tavarat on saatu paikoilleen. Juustotarjottimella oli Viinitarhurin juustoa, pitkään kypsytettyä vuohenjuustoa, ruohosipulituorejuustoa, sinihomejuustoa ja brietä. Liäksi oli pähkinöitä, taateleita ja hedelmälautanen :) Juustot on kyllä sellanen asia, jota ilman en vois elää :D Tänään illalla on onneks lätkäharkat, että pääsee kuluttamaan pois eilen ahmitut kalorit! :D