.. tosin tälläkin kertaa "vain" juoksumatolla, SATSin Running-tunnilla. Ainakin tollaselle tunnille osallistuminen on parempi vaihtoehto, kuin että menisin itsekseni matolle hölkyttelemään, koska tunnilla lisätään vauhtia ja nostetaan kulmaa ohjaajan käskystä :) Itsekseni juoksisin varmaan kokoajan samalla vauhdilla enkä todellakaan metriäkään ylämäkeen!
Viime viikolla en kaikkien juhlavalmisteluiden ja muiden menojen takia kerennyt salille tai jumppiin kertaakaan! Ällöttävä löllö olo tulee, kun vaan löhöää ja mässää kaiket päivät! Toisaalta nyt, kun oon reilun kuukauden tehnyt töitä melko säännöllisesti joka arkipäivä klo 9-17, niin huomaa, että useammin tekis mieli mennä töistä vaan suoraan kotiin kuin salille. Kun sieltä salilta sitten pääsee kotiin, niin onkin ihan voittajafiilis :)
Juoksumattoilu 7.5.2012
Aika: 57 min 38 sek
Matka: vajaa 7 km
Keskisyke: 142
Max syke: 179
Kulutetut kalorit: 464
Tohon 57 minuuttiin kuuluu noin 11 minuuttia reipasta kävelyä alkulämmittelynä. Melko hyvä maksimisyke, etten sanois :)
Viime viikolla en kaikkien juhlavalmisteluiden ja muiden menojen takia kerennyt salille tai jumppiin kertaakaan! Ällöttävä löllö olo tulee, kun vaan löhöää ja mässää kaiket päivät! Toisaalta nyt, kun oon reilun kuukauden tehnyt töitä melko säännöllisesti joka arkipäivä klo 9-17, niin huomaa, että useammin tekis mieli mennä töistä vaan suoraan kotiin kuin salille. Kun sieltä salilta sitten pääsee kotiin, niin onkin ihan voittajafiilis :)
Juoksumattoilu 7.5.2012
Aika: 57 min 38 sek
Matka: vajaa 7 km
Keskisyke: 142
Max syke: 179
Kulutetut kalorit: 464
Tohon 57 minuuttiin kuuluu noin 11 minuuttia reipasta kävelyä alkulämmittelynä. Melko hyvä maksimisyke, etten sanois :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kommentit ovat enemmän kuin tervetulleita :)