Oon nyt pari kertaa käynyt kuntosalilla uuden treeniohjelmani kanssa. Jotenkin toi kuntosalitreeni ei kuitenkaan tunnu ihan yhtä tehokkaalta kuin mun lemppari, bodypump. Oon tottunut siihen, että treenatessa tulee hiki ja syke nousee. Silti tangossa on painoakin. Salilla painoa on vielä enemmän, mutta koska toistoja on vähemmän, eikä hiki pukkaa, niin tuntuu kuin vaan löysäilisi :) Taidanpa siis tykätä pumpista kuitenkin enemmän. Onhan salitreeneissä se hyvä puoli, että sinne voi mennä millon haluaa ja voi treenata vielä vähän kevyemmin, jos huvittaa. Ja lisäks voi keskittyä niihin lihaksiin, joita haluaa treenata.
Juoksemassa en oo käynyt lainkaan, vaikka olis ollut ihania aurinkoisia päiviä. Ei vaan oo jotenkin huvittanut, ja lisäks kadut on varmaankin aika huonossa kunnossa... :D Mikä ihana tekosyy...
Tässä vielä viime viikkojen treenailuja Heiaheiasta, eipä oo paljon kehumista :D
Juoksemassa en oo käynyt lainkaan, vaikka olis ollut ihania aurinkoisia päiviä. Ei vaan oo jotenkin huvittanut, ja lisäks kadut on varmaankin aika huonossa kunnossa... :D Mikä ihana tekosyy...
Tässä vielä viime viikkojen treenailuja Heiaheiasta, eipä oo paljon kehumista :D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kommentit ovat enemmän kuin tervetulleita :)