Kävin tänään vähän rauhallisemmalla lenkillä työpäivän jälkeen. Ihana juosta metsän keskellä, kun välillä lupiineista ja muista kukista tulee tosi vahva tuoksu :) Toisaalta siellä lentelee kyllä ihan hemmetisti kaikkia ötököitäkin... Oon miettinyt, että alkaisin juosta asfaltilla mutta luulen, että se on huonompi polville ja nilkoille kuin purtsa. Mulla taitaa olla myös aika huono taktiikka ylämäkiä varten: otan aina karmeen spurtti-hyökkäyksen ylämäkiin, koska ne on niiiiiiin inhottavia ja haluun vaan äkkiä taas tasamaalle!! :D Pitäisiköhän kokeilla painaa ylämäet samalla tahdilla kuin muukin lenkki ja kärsiä niistä sitten muutaman sekunnin pidempään?
Päivän lenkki
Pituus: n. 7 km
Aika: 43 min 36 sek
Keskisyke: 155
Max syke: 169
Kulutetut kalorit: 337 kcal
Tilasin muutama viikko sitten työkaverin kautta litran oliiviöljyä pieneltä tilalta Rooman läheltä ja tänään se vihdoin tuli! :D Pitää tehdä kokeeksi joku vinaigrette-salaatinkastike, että pääsee maistelemaan.
Päivän lenkki
Pituus: n. 7 km
Aika: 43 min 36 sek
Keskisyke: 155
Max syke: 169
Kulutetut kalorit: 337 kcal
Tilasin muutama viikko sitten työkaverin kautta litran oliiviöljyä pieneltä tilalta Rooman läheltä ja tänään se vihdoin tuli! :D Pitää tehdä kokeeksi joku vinaigrette-salaatinkastike, että pääsee maistelemaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kommentit ovat enemmän kuin tervetulleita :)