Tänään tein sen, mistä oon koko kesän haaveillut, eli juoksin läheiselle järvelle ja suoraan uimaan :) Lenkille tuli pituutta yhteensä noin 15,9 km, josta ensimmäinen 4,5 km oli pieni lenkki normi pururadalla. Loput 11,4 km juoksin sitten sinne järvelle, ja tästä matkasta reilu 8 km oli yhtä ja samaa suoraa! Aurinko paisto vielä aika lämpimästi kun lähdin, joten oli melko kuuma juosta taas. Sykkeet oli 160 lähes koko matkan ja henki kulki kivasti. Välillä vaan rupes jo taas kyllästyttämään saman suoran tahkoaminen ja jalatkin väsyi. Mutta oli kiva juosta välillä vähän eri reittiä ja plussana oli pulahdus viileään järveen heti juoksun päätteeks :)
Päivän lenkki
Pituus: 15,9 km
Aika: 1 h 54 min 10 sek
Keskisyke: 159
Max syke: 171
Kulutetut kalorit: 928
Nyt oon josain syystä ihan jäässä. Jo sieltä järveltä lähdettäessa autossa katoin, että mun huulet oli ihan siniset! Pitää varmaan mennä kuumaan kylpyyn :) Niin ja Nike+:n unohdin kotiin. Harmi, koska oon just alkanut uskomaan, että sen mittauksissa on jotain perää :D
Päivän lenkki
Pituus: 15,9 km
Aika: 1 h 54 min 10 sek
Keskisyke: 159
Max syke: 171
Kulutetut kalorit: 928
Nyt oon josain syystä ihan jäässä. Jo sieltä järveltä lähdettäessa autossa katoin, että mun huulet oli ihan siniset! Pitää varmaan mennä kuumaan kylpyyn :) Niin ja Nike+:n unohdin kotiin. Harmi, koska oon just alkanut uskomaan, että sen mittauksissa on jotain perää :D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kommentit ovat enemmän kuin tervetulleita :)