iEat (and Run)

Täähän alkaa näyttää enemmän ruokablogilta kuin miltään muulta! :D Mutta semmosta se on, kun päivä koostuu sopivan reseptin etsimisestä, ruokaostoksilla käynnistä, ruoanlaitosta ja vihdoin itse syömisestä. Sitten kun työt ja koulu taas kunnolla alkaa, niin rupee meidänkin ruokapöydässä jälleen vilisemään kalapuikot perunamuusilla ja pakastepizzat :)

Tehtiin siis taas porsaan sisäfilettä ja siihen lisukkeeks venepottuja sekä mansikka-halloumi-salaatti. Thomas teki vielä lihalle kastikkeeks salsaa, joka oli suoraan sanottuna aika hirveen makusta! :D Oltiin siiä kaikessa rauhassa syömässä terassilla, kun pikku Nuppu-kissani toi sätkyttelevän hiiren suussaan näytille. Äidin pikku kultamussukka! :D

Lähdin vasta yhdeksän aikaan juoksemaan, koska piti odottaa, että ilma vähän viilenee. Juoksin ekaa kertaa lyhyissä Niken juoksushortseissa. En oo viittinyt aikasemmin niillä juosta kauheesti, ainakaan ihmisten ilmoilla, koska niissä näkyy, kun hikoilee. Tein lenkillä 4 x 500 m intervallispurtteja ja ihan niin kuin arvasinkin, ne oli inhottavia! Just ennen ekan spurtin alkua mut ohitti yksi mies ja se vähän varmaan ajatteli, että mitä hittoa toi puuhaa, kun 10 sekuntia ohituksen jälkeen mä paukasin siitä kauheeta ravia ohitse :D

Nike+ näytti matkan noin 800  metriä liian lyhyenä. Ehkä oon vähän mokannut kalibroinnissa tai sitten vaan laskenut koko elämäni lenkkini pituuden väärin. Toivottavasti se on kuitenkin toi kalibrointi, joka on väärin :) Lenkkipolkuni varrella on taulu, jossa on kaikkien eri lenkkireittien pituudet, ja siitä olen laskeskellut oman reittini pituudenkin. En vielä kuitenkaan heitä Nike+:aa pois, vaan käyn uudelleen salilla kalibroimassa sen. Suuntaa-antava se tossa lenkillä nopuden ja matkan suhteen kuitenkin oli.

Päivän lenkki

Pituus: n. 8,8 km

Aika: 1 h 0 min 12 sek

Keskisyke: 155

Max syke: 177

Kulutetut kalorit: 463 kcal